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吴曦vlog分享：科学饮食与物理治疗

2022-06-28

申花球员吴曦今天更新了自己的vlog，介绍自己“恢复的一天”。上午起床后他泡了壶普洱茶，用设备治疗腿部伤势；午睡前吃了些樱桃补充营养。午后他喝杯咖啡提神，并和队友朱辰杰一起去泳池进行恢复训练。之后他又用电针灸缓解大腿肌肉疲劳。 晚餐时间是在晚间7点，吴曦的饮食十分科学健康。用餐后他在房间玩了一局桌球游戏来放松身心，在晚上10点就寝并道晚安给观众们。

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