如何设计符合球队特色的训练计划
2024-11-12
11月12日讯 近日，在接受《五星体育》采访时，海港助教格雷戈里-约翰-金分享了球队如何维持高水平比赛状态的方法。
格雷戈里表示：“我们有一套训练方法来确保球员们在比赛中能够表现出最佳水平。我们的训练计划是根据球队的整体打法制定的，强调提高比赛中的高强度跑和冲刺能力。因此，在日常训练中，我们会特别关注这些项目的练习。”
格雷戈里补充道：“确实，每个球员都有自己的极限点。对于我们来说，比赛越多对大部分球员的状态调整越有利。但是我们也会考虑到每个人的具体情况，包括年龄、伤病史以及个人体能水平等多方面因素。整体来看，我们的球员都保持在一个合适的强度范围内，但我们可能会对此进行更密切的监控。”