泥浆泡浴助力姆巴佩 physique
2024-03-27
3月27日讯 近日，西媒eldebate揭露了姆巴佩成功背后不为人知的故事，其中包括他的日常饮食、生活习惯以及训练方式等等。
eldebate说道，大多数球迷不知道球员成功的背后是什么，他们只看到进球、荣耀、聚光灯和周围的美好事物，但他们的“场下”与球迷所了解到的截然不同，姆巴佩凭借天赋、日复一日的努力以及基于对工作的坚持不懈才取得了今天的成功。
姆巴佩的成功建立在长期自律的基础上，这与C罗二十五年来每天都严格遵循的东西非常相似。不得不承认姆巴佩生来就有令人羡慕的基因，肌肉纤维很长，体内脂肪最少，身体条件赋予了他速度、灵活和力量，但如果他不定期管理、呵护和改善，所有这些“天赋”都会消失。
速度和力量训练
“姆巴佩的身体素质有何突出之处？那便是速度与力量。他实施了一项具体的训练计划来提升他的肌肉能力，特别是力量和速度。这不仅使他在场上更加敏锐，也确保了他的健康状态。”