全力备战新季|罗克强化爆发力
2024-07-06
罗克深知这个夏天的重要性，自五月起，他便投入了长达五周的自主训练，专注于爆发力提升，以增强快速启动与跑动能力。这一阶段的高强度训练，通常在繁忙的赛季中难以实现，因比赛密集，风险较大。
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